درباره ما
این کتاب به ورزش پر طرفدار پرورش اندام ، مشکلات و واقعیت های این رشته پرداخته است. از جمله مسائل مطرح شده در این برنامه نیاز مبرم ورزشکار به یک مربی با دانش ، تاثیر سن و استمرار در این رشته، صحبت قهرمانان این رشته پیرامون شرایط تمرین و تغذیه در این رشته پرداخته شده است.